蚝油双胞菇的做法

文章导读

民以食为天，我们只有每天吃的健康营养才能让身体不生黑龙江羊角风医院治疗效果病，说起营养健康，当然是自治癫痫病什么方法比较有效己在家里做的饭菜很可口，今天小编就教喜欢做菜的朋友一道蚝油双胞菇,让家人吃得更健康。

1.1锅中水加盐、鸡精煮沸，放入双胞菇焯水。

2.2双胞菇洗净去蒂切表面切井字格。

3.1锅中放蒜片爆香，入西兰花翻炒，适当加盐调味后盛出备用。

4.2西兰花洗净掰小块放入锅中加盐青少年癫痫病的发作会有什么特点、鸡精焯水。

5.1加蚝油略炒。

6.2另起锅，油热放蒜、葱炝锅。

7.加水、放入焯好的双胞菇。

8.轻轻翻动，以免划破菇，收汁。

9.将西兰花摆好，装入双胞菇，汤中加少许芝麻油淋在菜与菇上。

10.加上红绿小椒点缀。

大家看了小编的介绍，是不是对这蚝油双胞菇非常感兴趣，儿童癫痫的饮食要注意什么那就不要在等待了，赶快亲手去尝试尝试。