干贝苦瓜羹的做法

文章导读

对于大部分城市来说，大家不难发现，路边摊比比皆是。虽然这样方便了许多人的就餐，但是就餐卫生谁来保证呢？长期吃路边摊，必然导致重大疾病。而为了健康地或者，你可以选择自己在家做着吃。下面，我就为大家介绍如何来做干贝苦瓜羹。

1.主料图1

2.主料图2

3癫痫会影响寿命啊.将干贝洗净后，倒入高压锅中加入适量的料酒癫痫病患者的大发作时应该怎样护理的和水，盖上锅盖煮9-10分钟左右即可！

4.将煮好的干贝用汤勺压成丝状，即可，干贝汁留着煮汤待用。

5.将苦瓜对半切开后取出内囊，洗净后切成小块。

6.将苦瓜倒入料理机，同时加适量的水治疗癫痫小发作的药物都有什么打成汁，不需要打得太细，留有颗粒即可。

7.将锅烧热后倒入少许的油，将葱姜末倒入翻炒出香味后倒入干贝丝，少炒几下。

8.倒入苦瓜汁和干贝汁，煮开后加入少许的盐，加入水淀粉勾个薄芡即可。

9.将鸡蛋磕入碗中，只取蛋清，打散备用

10.将打散的鸡蛋清，慢慢缓缓倒入锅中迅速搅拌，加入少许鸡精调味即可。

11.清淡鲜美的干贝羹。

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12.消暑减脂的好汤品。

干贝苦瓜羹这道菜看似复杂，但如果你全心投入去做，没几次就能够做好。另外，隔三差五地给自己开小灶，你的心情也会变美，人自然更健康了。